L’eau que nous utilisons quotidiennement pour notre hygiène personnelle contient des niveaux variables de calcaire, principalement composé de carbonate de calcium. Une exposition régulière à cette eau dure peut avoir des effets négatifs sur notre peau et nos cheveux. Mais où trouve-t-on l’eau la plus calcaire et quelles sont précisément ses conséquences sur notre corps ? Explorons cela plus en détail.
Où trouve-t-on l’eau la plus dure en France ?
Le calcaire dans l’eau provient d’un mélange de minéraux, notamment des carbonates de calcium et de magnésium.
La « dureté » de l’eau est directement liée à sa teneur en calcaire. Plus elle contient de calcaire, plus elle est considérée comme dure.
En France, la dureté de l’eau est mesurée en degrés français (°f), où 1°f correspond à 10 mg de calcaire par litre d’eau. Une eau est considérée comme douce jusqu’à 15°f et dure au-delà de 30°f.
Lorsque l’eau traverse des terrains calcaires ou crayeux, elle se charge en calcaire. À l’inverse, elle reste douce si elle traverse des sols sableux ou granitiques. La France possède une majorité de régions où l’eau est de dureté moyenne.
L’eau très dure est présente de façon inégale à travers le pays, notamment en Ile-de-France, les Alpes, le Jura, la Normandie et les Hauts-de-France.
Impacts sur la peau et les cheveux
Que ce soit sous la douche ou dans un bain, le calcaire contenu dans l’eau se dépose sur la peau et les cheveux.
Au contact de l’eau dure, le pH de la peau augmente et tend à se dessécher. Cette déshydratation peut entraîner des irritations, des sensations de tiraillement, des rougeurs et parfois des démangeaisons.
L’eau riche en calcaire peut :
- Provoquer une déshydratation chez les personnes à peau mixte ;
- Affecter la sensibilité de la peau chez les adultes, les nourrissons et les enfants ;
- Exacerber des affections cutanées comme le psoriasis ou l’eczéma ;
- Irriter le cuir chevelu ;
- Causer des pellicules et dessécher les cheveux.
Comment atténuer les effets du calcaire sur la peau et les cheveux ?
Il existe plusieurs méthodes pour réduire les effets nocifs du calcaire.
Si possible, envisagez d’installer un adoucisseur d’eau chez vous. Ce dispositif échange les ions calcium et magnésium de l’eau avec des ions sodium et potassium, rendant ainsi l’eau plus douce et moins agressive pour la peau et les cheveux. Il est également possible d’opter pour des pommeaux de douche munis de filtres à calcaire.
Pour la toilette, il est conseillé d’utiliser des produits doux et des hydratants au pH neutre, idéalement autour de 5,5, et pour les cheveux, un shampooing doux à pH neutre également.
Une autre astuce consiste à terminer sa douche en se rinçant le visage à l’eau thermale ou à l’eau micellaire pour éliminer les résidus de calcaire. En cas de démangeaisons, appliquez cette eau thermale sur tout le corps. Terminer le rinçage à l’eau froide peut aussi aider à retirer les particules calcaires restantes sur la peau et les cheveux.
De plus, limitez les bains pour réduire le temps de contact de la peau avec l’eau calcaire, et pour les bébés, assurez-vous de les rincer à l’eau claire avant de les sécher.
Notez que l’eau trop chaude favorise le dépôt de calcaire, donc il est recommandé de se doucher à une température ne dépassant pas 37°C, et 36°C pour les peaux atopiques.
Cet article sur les effets de l’eau calcaire sur la peau et les cheveux a été publié pour la première fois sur Santé sur le Net, votre source d’information médicale.
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