La médecine traditionnelle chinoise considère que les émotions ont un impact direct sur le Qi, ou énergie vitale, qui parcourt les méridiens du corps. Cet article explore les six émotions principales et leurs relations avec les organes spécifiques.
La nature du Qi
Le Qi, souvent prononcé « tchi », est l’énergie qui anime tous les aspects physiques et mentaux de la vie. En médecine chinoise, les déséquilibres de cette énergie, tels que les blocages ou les déficiences, sont souvent à l’origine des maladies. Bien que le concept de Qi ne soit pas reconnu officiellement par la science occidentale, il joue un rôle central dans la philosophie orientale.
Il existe plusieurs formes de Qi : le Qi ancestral qui est héréditaire, le Qi nutritif qui provient de la nourriture, le Qi défensif qui est lié à l’immunité, et le Qi des méridiens qui circule dans les voies énergétiques du corps. Des pratiques telles que l’acupression, le shiatsu, le Qi gong, et d’autres encore, visent à améliorer la circulation du Qi à travers ces méridiens.
Selon les principes de la médecine chinoise, les émotions, également nommées Qing, ont une influence directe sur le flux du Qi. Des émotions persistantes, intenses ou réprimées peuvent perturber ce flux et affecter la santé des organes.
Colère, tristesse et joie
La colère et l’excès de Qi dans le foie
Le foie, associé au printemps et à l’élément bois, est le siège de l’énergie ascendante et de la colère, incluant des sentiments comme la frustration et la jalousie. Un excès de Qi dans le foie peut se manifester par de la colère, de l’agressivité, des maux de tête, des troubles menstruels, et un sentiment d’oppression.
La tristesse et le déficit de Qi dans les poumons
Les poumons, liés à l’élément métal et à l’automne, sont affectés par la tristesse, entraînant une diminution du Qi. Cela peut se traduire par de la fatigue, des difficultés respiratoires et des états dépressifs. L’acupuncture peut être utilisée pour renforcer le Qi du cœur et des poumons.
La joie et la dispersion du Qi dans le cœur
La joie, liée à l’élément feu, tend à disperser le Qi dans le cœur et l’intestin grêle. Bien que cela puisse améliorer la digestion, un excès de joie peut suractiver ces organes, causant de la nervosité et des insomnies.
Peur, choc et préoccupations
La peur et la réduction du Qi des reins
La peur, associée à l’élément eau, affecte principalement les reins, entraînant des symptômes comme des tremblements et une incontinence en cas de peur intense. Un état de peur prolongé peut affaiblir les reins, provoquant des troubles du sommeil et des vertiges.
Les soucis et le blocage du Qi de la Rate
Les soucis, liés à l’élément terre, entraînent un blocage du Qi dans la rate, ce qui peut affecter la digestion et le sommeil. Un travail excessif de l’esprit consomme le Qi de la rate, affectant également le cœur.
En médecine chinoise, une gestion appropriée des émotions par le biais de l’alimentation, du sommeil, de l’exercice physique, de la méditation et des traitements énergétiques est essentielle pour prévenir les maladies. Un praticien cherchera à identifier et à traiter les déséquilibres émotionnels pour libérer le Qi et restaurer la santé.
Cet article sur les émotions selon la médecine chinoise traditionnelle a été publié initialement sur Santé sur le Net.
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